みなさんこんにちは。 「産褥体操」ってご存知でしょうか？ 私はまず最初に「え？読めませんけど・・」となりました。 産褥「さんじょく」と読みます。 何となく聞いたことはあった「産褥体操」なるもの、名前も読めないし、なんか古 … 続きを読む 産褥体操から始めれば産後ダイエットは成功！？やり方や目的は？