みなさんこんにちは。 出産後、便秘に悩まされるママさんは少なくありません。 私もそのうちの一人でした、というより妊娠中からずっと、便秘に悩まされ続けたと言った方が正しいかも。 産後は自分自身を含め、周りの環境の変化による … 続きを読む 産後の便秘がダイエットに影響する！？便秘になる原因とおすすめ解消法